|
|
|
Феновете за световното кино могат да се насладят на новия специализиран форум за филми, в който можете свободно да коментирате и да препоръчвате Вашите любими филми, да научите кои са новите и предстоящи филми по кината. Форума има и категория за Български филми. Желаем Ви приятни мигове!
Водата в тялото на човека
|
За да функционира правилно човешкото тяло, дневно се нуждае от ежедневен прием на течности.
Хората с по-малко тегло имат нужда от минимум литър и половина вода на ден, а хората с повече килограми - около 3 - 4 литра вода.
Спортистите приемат почти две трети по-високи количества вода, заради високата активност на тялото.
Ако в тялото липсва необходимото количество вода, функциите на всички
жлези се нарушават, отделянето на жлези и секрети. Работата на червата
и бъбреците се влошава и по този начин отделянето на вредните вещества
и излишните елементи от тялото намалява. Така тялото лесно се
самоотравя. Нарушава се отделянето на пот и регулирането на телесната
температура.
Водата има огромно значение за циркулацията и движението на всички телесни течности - кръв, лимфа, секрети и др.
Тя е универсален разтворител, които участва в обмяната на веществата.
Най-оптималният прием на вода е в равномерни дори, разпределени в
цялото денонощие. Особено полезен е приемът на вода от пресните плодове
и зеленчуци. Те снабдяват тялото с вода от органичен произход, която е
значително по-полезна и освежаваща.
|
Къде можете да си говорите спокойно за вашите любими филми, които са ви направили впечатление? Къде можете да научите за нови филми по кината? Къде можете да прочетете впечатленията на зрителите? Във уникалния www.forumfilmi.com! :)
Енциклопедия Окултизъм • Култура литература и събития • Социални новини общество и политика • Добави сайт в Интернет Директорията • детски градини
|
|
Ако писането е твоя стихия, ако винаги имаш нещо да кажеш, разкажеш, споделиш, тогава можеш да станеш автор в www.mastilo.info. Ако писането ти тежи, но имаш идеи, тогава можеш да ги споделиш – ние ще ги реализираме.
|