Установено е, че човек получава с храната само част от необходимата му енергия. Останалата част приема чрез въздуха и водата. За трансформиране на необходимите хранителни вещества, особено при прехранване с 1 ½ пъти повече, отколкото е необходимо, организмът изразходва 70-80% от собствена си енергия.
Основанието за разделното хранене е това, че всеки вид храна - белтъчна, въглехидратна или мастна – изисква различни ензими. Консумирането на трите вида храни нарушава усвояването на храната поради смесването на ензимите.
Едновременно се ядат, според американския учен П. Айрола, възможно по-малко храни. Не се употребяват сурови плодове и зеленчуци в едно хранене. При консумация на богати с белтъци храни най-напред се употребяват белтъчините. Според д-р А. Веерланд суровите зеленчуци се съчетават добре с кисело мляко. Прясното мляко не трябва да се консумира по време на хранене, а отделно през деня. Суровите плодове не трябва да се ядат след ядене, а отделно – между две хранения. В едно ядене не трябва да се приемат заедно въглехидратите и белтъците, особено сготвени храни, съдържащи сяра (грах, зеле, карфиол, леща, ряпа), тъй като тя образува много газаве при взаимодействието си с въглехидратите. Добре е в едно ядене да се консумира един вид въглехидратна храна . Ако се яде ориз, не трябва да се ядат и картофи, хляб или сладкиши. Маркирай като важна статия
Сподели опит и коментирай (2)
Сподели опит и коментирай
Моля, придържайте се към темата на статията.
Груб език, лични атаки и обиди към когото и да е ще бъдат изтривани
Спам, реклама и коментари, писани на латиница ще бъдат изтривани
При грешка, презаредете браузъра, за да получите нов номер за въвеждане.
Установено е, че човек получава с храната само част от необходимата му енергия. Останалата част приема чрез въздуха и водата. За трансформиране на необходимите хранителни вещества, особено при прехранване с 1 ½ пъти повече, отколкото е необходимо, организмът изразходва 70-80% от собствена си енергия.
Основанието за разделното хранене е това, че всеки вид храна - белтъчна, въглехидратна или мастна – изисква различни ензими. Консумирането на трите вида храни нарушава усвояването на храната поради смесването на ензимите.
Сподели опит и коментирай (2)
